首页 资讯 关注 科技 财经 汽车 房产 图片 视频

体育

旗下栏目: 教育 体育 网络 军事

训练严格的体育课

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-02-10
摘要:自从上了六年级,每一次体育课对我们每一个人来说都是一种煎熬。可这样的煎熬,却让我受益匪浅。 还记得六年级开学后第一节体育课的情景下课铃一响,同学们争先恐后地奔向操场,欢呼着:太棒了,可以上体育课喽!耶!上体育课了!每一个都是兴高采烈,连蹦带

  自从上了六年级,每一次体育课对我们每一个人来说都是一种“煎熬”。可这样的煎熬,却让我受益匪浅。

  还记得六年级开学后第一节体育课的情景——下课铃一响,同学们争先恐后地奔向操场,欢呼着:“太棒了,可以上体育课喽!”“耶!上体育课了!”每一个都是兴高采烈,连蹦带跳……

  结果,等大家跑到操场,迎面就是一记“雷击”——原来教我们体育的余老师没有来,只有一位陌生的老师。难道换老师了?大家一脸茫然地望着那位新老师。

  老师见到我们,问道:“你们是六(3)班吧?快过来排队!牛仔裤怎么洗”我们回过神来,急忙排好队,只听那位陌生的老师严肃地说:“我姓姚,你们以后就叫我姚老师,我教你们体育,现在马上绕操场最外圈跑四圈!”

  “天哪,跑四圈,还不累坏啊!以前最多跑两圈的。”我们吓了一跳。“快去!愣着干嘛!”老师的声音又响起,我们只好马上跑。等我们跑完,每一个人筋疲力尽,气喘吁吁,还没休息一会儿,姚老师又对我们发布指令:“每个人跳400个跳绳,跳完来报到,再做25个俯卧撑。要是被我发现有人没认真做的话,再绕操场跑五圈,听到了吗?开始!”哇,这运动强度有点大!大家心里不由得发出一阵感叹……从此,体育课就再也不是大家向往的放松的、快乐的课了,成了大家心中最害怕、最不想上的课……

  为了迎接体育抽测,我们每节课的强度都很大——慢跑、竞速跳绳、仰卧起坐、前滚翻、肩肘倒立、五十米……轮番训练。跳绳,每分钟低于170个的加跳500个;前滚翻不过关的继续翻,直至动作达到标准。可等我们达标了,基本也头晕目眩了……

  每次上完体育课,我全身的骨头就像散了架似的,双腿仿佛灌满了铅,抬腿都十分艰难。我只好用双手紧紧抓住扶手,用全身的力量带动双腿,慢悠悠地一步一步地走上台阶。从一楼到四楼,仅三层的楼梯而已,我却仿佛走了半个世纪,好不容易走到座位,便一下子瘫坐在椅子上,大口喘着粗气,连走到教室门口的饮水机接水的力气都没有了……体育课真累,这样的煎熬何时是个头呢!

  可不知道从什么时候起,每次一分钟跳绳,我都在180个以上,仰卧起坐轻轻松松可以做40多个,体操动作经常被老师评价“好,漂亮”,至于短跑和耐力跑也进步了许多……

  我想,这一切,都得感谢姚老师,感谢他的严格训练,不仅提高了我的体育成绩,更磨炼了我的意志、强健了我的体魄!

责任编辑:admin

最火资讯

首页 | 资讯 | 关注 | 科技 | 财经 | 汽车 | 房产 | 图片 | 视频

Copyright © 2018 鹤岗hg新闻资讯门户站 版权所有

电脑版 | 移动版